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생후 1개월 부터 3개월까지 육아정보
깨비마마2013-08-21 23:35:28.0 Love It 0

1개월 1주

엄마가 된 것을 축하 드립니다! 인생에서 가장 흥미로운 모험, 부모의 세계에 첫발을 내디디셨군요. 이제 막 세상에 태어난 아기는 하루 중 대부분은 잠을 자고 2~4시간마다 젖을 먹습니다. 아기가 조용히 지내는 이 시기에는 아기를 지켜보면서 충분한 휴식을 취하도록 하세요. 신생아는 매우 약해 보이고 모든 것을 엄마에게 의지하고 있지만, 그렇게 무력한 존재만은 아닙니다. 아기는 자궁 밖의 삶에 적응할 수 있도록 자동반사 능력을 지니고 태어납니다. 아기의 뺨을 손가락으로 톡톡 건드리면 손이 닿은 쪽으로 머리를 돌리고 젖꼭지를 찾듯이 입을 움직입니다. 이러한 반응을 ‘젖 찾기 반사’라 부릅니다. 아기는 태어날 때부터 입 주변에 젖꼭지가 닿으면 빨아야 한다는 본능을 지니고 있습니다. 또 손가락을 아기의 손바닥에 대면 손가락을 꼭 쥐기도 하고, 수직으로 받쳐 안으면 걷는 듯이 다리를 움직이기도 합니다. 이러한 자동반사는 태어난 지 몇 주 지나면 사라지고 그 이후에는 자발적 활동을 하게 됩니다. 2개월 후에는 무언가를 찾으면서 주위를 둘러볼 수 있게 되며, 돌 전후에는 걸어 다닙니다.


2주

아기가 태어난 지 1주일이 지났군요. 아기와의 첫 1주일이 한 달처럼 길게 느껴지지 않았나요? 수면이나 수유 등 기초적인 것에 집중하면서 엄마가 된 것을 실감할 것입니다. 엄마가 잠을 줄여가면서 수유에 적응하는 동안 아기 또한 새로운 세계에 적응해갑니다. 아기는 짧게 잠을 자다 배고프면 깨어나며, 젖을 먹은 후 다시 잠들기까지는 잠시 조용한 시간을 보내기도 합니다. 신생아는 어른처럼 잘 볼 수는 없지만 생후 1주일 동안 사물을 시각적으로 구분할 수는 있습니다. 아이들은 30cm 정도 떨어져 있는 사물을 가장 잘 볼 수 있으며, 그 거리는 엄마 품에 안겨 엄마 얼굴을 쳐다볼 때와 일치합니다. 연구 결과에 따르면, 신생아는 사물보다 사람의 얼굴을 더 선호한다고 합니다. 또한 빛과 어둠의 뚜렷한 명암 차이에 관심을 보이기 때문에 파스텔 톤 컬러의 장난감보다 흑백 장난감을 더 좋아합니다.

3주

이제 당신은 아기의 생활 패턴과 성격에 점점 적응할 것입니다. 아기 또한 엄마에 대해 많은 것을 알아가는 중입니다. 아기에게 30~60cm 정도 떨어진 곳은 시각 영역에서 벗어난 불명확한 세계입니다. 가장 친숙하게 느끼는 것은 엄마의 얼굴이지요. 아기는 냄새와 목소리로 엄마를 구분할 수 있습니다. 모든 아기는 제각각 독특한 기질을 지니고 태어납니다. 어떤 아이는 유순하고 환경에 잘 적응하는 반면, 어떤 아이는 온도나 소리, 빛 등 변화에 민감합니다. 아기의 기호는 시간이 갈수록 더 명확해질 것입니다. 현재 아기가 무엇을 원하고 요구하는지 정확히 이해하지 못한다고 해서 자책할 필요는 없습니다. 시간이 걸리는 일이니까요. 모든 아이의 공통점은 울음으로 엄마와 대화한다는 것입니다. 태어난 지 한 달 내에 울음 이외에 다른 종류의 소리를 내는 경우도 있습니다. 엄마가 다가올 때 아기가 작게 “우” 또는 “아”라고 소리 내는 것을 들을 수도 있습니다.

4주

이제 아기는 움직이는 물체에 초점을 맞추고 시선을 움직일 수 있습니다. 아기 얼굴 앞에서 장난감을 천천히 움직이거나 앞뒤로 천천히 걸으면서 몸을 움직여 아기가 시선 맞추는 연습을 할 수 있도록 해주세요. 아기가 눈을 잘 마주치는지, 움직이는 장난감이나 동작을 잘 따라오는지 관찰해보세요. 첫 두 달 동안 아기는 엎드린 상태에서 잠시 고개를 들고 멈추는 동작을 할 수 있습니다. 이를 통해 아기의 근육이 얼마나 성장했는지를 알 수 있습니다. 1~2주 내에 고개를 들 수 있는 아기도 있습니다. 아기가 깨어 있을 때, 종종 엎드려 놀게 해서 목 근육을 발달시키도록 해주세요. 아기는 똑바로 눕혀 재워야 하기 때문에 등을 대고 누운 자세로 대부분의 시간을 보내므로, 이렇게 가끔 엎어놓는 것이 좋습니다. 엎어놓을 때 말고는 항상 머리나 목을 잘 받쳐줘야 합니다. 아기발달표를 통해 현재 아기의 발달 수준을 확인해보세요!

5주

이제 아기는 자신에게 손과 발이 있다는 것을 인지하기 시작합니다. 지금까지 아기는 팔과 다리가 마음만 먹으면 잡을 수 있는 신체의 한 부분임을 깨닫지 못한 상태였습니다. 아기와 재미있는 놀이를 하면서 손과 발에 관심을 집중할 수 있도록 도와주세요. 아기는 이제 언어 능력의 첫 단계인 옹알이를 시작할 것입니다. 아기는 사람의 목소리를 좋아하고 특히 엄마, 아빠의 목소리를 가장 좋아한다는 점을 기억하세요. 아기에게 가능하면 자주 말을 걸어주는 것이 좋습니다. 특히 높은 톤의 목소리를 좋아하기 때문에, 낮은 톤에서 높은 톤으로 바꿔가면서 말을 하면 좀 더 주의를 끌 수 있습니다. 부모가 아기에게 말을 걸 때 자연스럽게 노래하듯이 말하게 되는 현상은 모든 문화권에서 공통으로 나타납니다.

6주

아기가 눈을 마주치며 웃나요? 아직 그렇지 않다 해도 머지않아 엄마를 보며 웃을 것입니다. 6주가 되면 절반 이상의 아이가 부모를 알아보고, 대부분의 아기가 부모를 보면 웃으며 즐거움을 표현합니다. 이 ‘사회적 웃음’은 아기가 사회적 능력을 키우고 있다는 첫째 증거입니다. 물론 감정적으로 아기가 엄마와 더욱 가까워졌다는 기쁜 신호이기도 하지요. 아기는 곁눈질을 하거나 입술을 오므리고, 눈썹을 올리며 눈을 크게 뜨기도 하는 등 표정이 풍부해집니다. 이 시기의 표정은 거의 무의식중에 짓는 것이므로 곁눈질을 한다 하더라도 아기가 깊은 생각에 빠진 것은 아닙니다. 하지만 아기는 엄마의 행동을 주의 깊게 관찰하고, 다양한 표정을 따라하며 스스로 실험을 계속합니다. 이렇게 ‘표정 연습’을 함으로써 세상에 적응할 수 있는 의사소통 기술을 점점 배워나가는 것입니다.

7주

아기의 움직임은 조금씩 부드럽고 정교해집니다. 반사적으로 물체를 쥐던 신생아 때 능력은 점차 사라지면서 자발적으로 딸랑이나 숟가락, 엄마의 손을 잡을 수 있게 됩니다. 이제 몇 달 더 지나면 활발히 운동하는 모습도 볼 수 있을 것입니다. 이제 아기는 어느 정도 머리를 가눌 수 있고 시력이 명확해졌으며, 자신의 손가락과 손이 신체의 일부라는 사실도 알게 됩니다. 하지만 아직은 딸랑이가 자신의 손의 일부라고 느낄지도 모릅니다. 아기가 손을 자유자재로 움직일 수 있도록 해야 손 동작의 발달을 촉진시킬 수 있습니다. 그러므로 아기가 얼굴을 할퀴는 것을 방지하기 위해 항상 손을 속싸개에 넣어놓는다든지 손싸개를 끼워놓지는 마세요. 아기가 잡기 적당한 크기로 다양한 모양의 장난감을 가지고 놀게 해주세요. 아기가 누워서 주로 시간을 보내는 곳에 모빌을 달아주면 쳐다보면서 즐거워할 것입니다.

2개월 1주

벌써 아기가 생후 2개월이 되었습니다. 아기는 기분이 좋을 때면 점점 더 착한 아이가 되어갑니다. 이제 본능에 따라서만 움직이기보다 몸과 마음을 통제하는 법을 배워나가고 있으니까요. 아기는 새롭고 색다른 소리에 귀를 기울이며, 재미있는 물건을 찾아 방 안을 둘러보기도 합니다. 아기는 주의를 끄는 모든 사물을 짧은 시간 동안 주의 깊게 바라봅니다. 이 시기에는 손장난을 자주 하는데, 특히 입 안에 손을 가득 무는 것을 좋아합니다. 옹알이는 아기가 성대 사용법을 연습하는 동시에 기쁨을 표현하는 방법입니다. 이제 엄마는 아기와 대화를 할 수 있습니다. 아기가 옹알대면 대답해주거나 옹알이를 같이 해주세요. 그리고 다시 아기가 무언가를 말할 때까지 기다리세요. 이러한 종류의 대화는 별 의미 없이 느껴질지 모르지만 결국 말하는 법의 기초를 다지는 훈련이 될 것입니다. 아기발달표를 통해 현재 아기의 발달 수준을 확인해보세요!

2주

매일 더욱 건강해지고 있는 아기는 이제 엎드린 상태로 머리와 가슴, 어깨를 들기까지 합니다. 바닥에서 슈퍼맨처럼 나는 동작을 취하면서 아기는 자랑스럽고 기쁘게 생각합니다. 힘이 좋은 아기라면 엎드려 있을 때 팔을 이용해 몸을 일으킬 수도 있습니다. 아기가 엎드려 있을 때, 장난감을 눈앞에서 움직이거나 몸을 간질이면서 아기가 새로운 기술을 연습할 수 있도록 도와주세요. 앞으로 기어가지 못해 장난감에 닿지 못하더라도 아기는 그것을 보기 위해 몸을 일으킬 것입니다. 6개월 이전 아기들은 기어 다니지 못하지만 이렇게 한자리에서 몸을 일으키는 연습으로 근육을 발달시킵니다. 기어 다니기 전에 일단 아기들은 몸을 뒤집고 구를 수 있게 됩니다. 엎드려서 뒤집는 동작을 연습할 수 있도록 해주세요. 침대나 바닥에 아기를 내려놓고 정기적으로 활발하게 노는 시간을 가지도록 해야 합니다.

3주

아기는 엄마 목소리의 훌륭한 청취자입니다. 아기는 엄마의 목소리를 기억하며 엄마의 인사를 들으면 웃음으로써 기쁜 마음을 드러냅니다. 반면 낯선 목소리가 들리면 잠시 경직될 것입니다. 목소리의 근원이 어디인지 파악한 다음에야 다시 팔을 흔들거나 움직이는 것을 볼 수 있습니다. 아기는 오감을 이용해 주변 세계에 대해 배워나가기 시작합니다. 아기가 매일 접하는 새로운 정보에 얼마나 잘 적응하려 하는지를 살펴보세요. 만약 주의를 끄는 무언가가 있다면, 아기는 계속 주의를 집중해 그것을 바라보고 여러 단계에 걸쳐 그것을 받아들입니다. 이 시기에는 다채로운 색깔의 새로운 장난감, 선풍기의 움직임, 바삭거리는 나뭇잎 소리, 흐르는 물소리나 싱크대에서 들리는 그릇 부딪치는 소리 등이 아기의 주의를 끌 것입니다.

4주

이제 아기는 손을 능숙하게 움직일 수 있습니다. 때로는 꼬마 탐정처럼 자세히 자신의 손을 관찰해보기도 합니다. 손을 뒤집어보기도 하고 손가락을 하나 하나 세어보기도 합니다. 주먹을 쥐었다 폈다 하며 손가락의 움직임을 주의 깊게 바라봅니다. 인형을 가지고 놀 듯 자신의 손을 사용해 작은 쇼를 연출하기도 합니다. 아기의 손이 닿는 곳에 장난감을 매달아 잡을 수 있도록 해주면 아기의 손 움직임과 시력의 조화로운 발달을 도울 수 있습니다. 이제 아기는 손가락을 입에 넣으려고 합니다. 손의 질감과 크기, 맛 등을 배우기 위한 방법입니다. 손은 항상 가까이 있고 없어질 염려도 없기 때문에 아기의 탐구 활동을 위한 가장 좋은 장난감이 되지요. 곧 아기는 주위에 있는 모든 물건을 입에 넣으려 할 것입니다. 입에 넣어보는 것은 아기가 새로운 세계에 대한 정보를 수집하는 데 아주 중요한 방법입니다. 아기가 목이 막힐 우려가 있는 물건을 입에 넣지 않도록 항상 신경 써주세요.

3개월 1주

지금부터 6개월이 될까지 아기는 뒤집기 활동을 열심히 할 것입니다. 순한 아기는 누워서 주위를 둘러보기를 더 좋아하지만 활동적인 아기는 등을 펴거나 구부리면서 뒤집기를 더 좋아합니다. 하지만 순한 아기라 해도 곧 허리를 양옆으로 흔들면서 뒤집을 준비를 할 것입니다. 이 시기에는 아기가 구르기 연습을 할 수 있도록 엄마가 아기를 눕혀놓고 자주 놀아주어야 합니다. 아기를 계속 움직일 수 없는 공간에만 놓아두면 뒤집기 연습을 하기 어렵습니다. 아기는 엎드려 손으로 바닥을 밀면서 상체를 일으키다가 결국 누운 자세로 뒤집는 경이로운 체험을 하게 될 것입니다. 지금쯤 쿠션 등으로 지탱해주면 아기가 똑바로 앉을 수 있습니다. 만약 아기가 앞이나 옆으로 쓰러지지 않고 얼마 동안 앉아 있을 수 있다면 소파 등에 잠깐씩 앉혀두고 새로운 광경을 즐기게 해주세요. 물론 아기가 쓰러지지 않도록 엄마가 옆에서 주의 깊게 지켜봐야 합니다. 아기발달표를 통해 현재 아기의 발달 수준을 확인해보세요!

2주

아기의 옹알이가 더욱 우렁차지며 이제 ㅍ,ㅂ,ㅁ,ㄹ 등 자음을 발음하기도 할 것입니다. 옹알이 중 자신도 모르게 ‘엄마’ 또는 ‘아빠’ 같은 단어를 말할 수도 있습니다. 처음에는 이런 소리를 특정 의미와 연결시키지 못하지만 ‘엄마’나 ‘아빠’는 아기들에게는 가장 쉬운 단어입니다. 어떤 언어에서나 아기들이 제일 먼저 발음하는 단어는 ‘엄마’와 ‘아빠’입니다. 이런 단어를 말했을 때 엄마가 적극적인 반응을 보이면 아기들은 계속 이 단어들을 반복해 발음할 것입니다. 아기들은 어떻게 소리를 내야 엄마의 주목을 끄는지 알게 됩니다. 지금은 어느 때보다도 아기와 함께 지속적으로 대화하는 것이 가장 중요한 때입니다. 아기가 ‘ㅍㅍㅍ’ 하고 재잘거리면 똑같은 소리를 내서 다시 아기에게 들려주세요. 그리고 아기에게 이야기할 때는 아기의 이름도 자주 불러주고, 많은 단어를 사용하세요. 노래를 많이 불러주는 것도 좋습니다. 아기들은 부모가 부드럽게 노래해줄 때, 자신이 사랑 받고 있으며 부모와 친밀한 존재임을 느낍니다. 꼭 자장가가 아니더라도 좋아하는 노래를 많이 불러주세요.

3주

이제 아기는 주위 환경을 단순히 관찰하기보다는 적극적으로 체험하고 싶어 합니다. 예전에 비해 목 근육이 더욱 발달해 머리를 더욱 안정적으로 움직일 수 있습니다. 손과 눈의 움직임도 더욱 향상됩니다. 아기가 머리 위에서 움직이는 물체를 어떻게 손으로 만지는지 관찰해보세요. 침대 안의 장난감을 보면서 연구하는 시간도 꽤 길어졌을 것입니다. 아기는 이제 뒤에서 일어난 일을 보기 위해 목을 돌리기도 합니다. 아기를 바운서나 무릎에 앉혀 주위를 둘러볼 수 있게 해주세요. 벌써부터 일어서려고 시도하는 아기도 있습니다. 만약 아기가 무릎에 앉아 있는 동안 서려고 한다면 다리 근육이 새로운 감각을 익힐 수 있도록 충분히 튼튼해졌다는 의미입니다. 아기가 일어서려 한다고 해서 O자형 다리가 되거나 다리를 다치는 일은 없으니 걱정하지 않아도 됩니다.

4주

아기는 이제 사람이든 물건이든, 손을 뻗어 잡고 만지기를 좋아합니다. 손으로 물건을 집어 올리는 것이 예전보다 더 능숙해졌을 것입니다. 침대나 아기가 주로 시간을 보내는 곳에 찍찍거리는 소리가 나는 재미있는 장난감을 놓아두면 잡기 기술을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 아기를 소파에 앉혀두거나 바닥에 눕혀놓고 많은 시간을 함께 보내주세요. 새로운 물건을 잡을 때마다 아기는 어떻게 하면 손을 잘 이용할 수 있는지 새로운 기술을 배워나가는 셈입니다. 가능하면 장난감을 계속 바꿔주면서 흥미를 갖고 새로운 정보를 받아들이도록 해주세요. 새로운 장난감을 보여줬을 때 아기가 관심 있어 한다면 손 가까이에 장난감을 내밀어 잡아보도록 연습시키세요. 그런 다음 장난감을 조금 멀리 놓아두고 아기가 그것을 잡아보도록 합니다. 엎드려 있는 아기는 손을 뻗어 조금 멀리 있는 장난감을 잡을 수 있습니다. 이렇게 몸을 뻗고 비틀거리면서 앞으로 나가는 과정을 통해 기어가는 법을 터득할 것입니다.



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